网络信息是现代生活不可或缺的一部分，我们每天都会接触到大量的信息。面对这些信息，如何以健康积极的态度去面对，成为一个值得关注的问题。接下来，我将分享几点关于如何做到这一点的建议。

一、保持批判性思维

在浏览网络信息时，我们应该学会保持批判性思维。这并不意味着我们要对所有信息持怀疑态度，而是要有自己的判断和观点。在接受信息时，我们应该思考其来源的可靠性、内容的真实性以及观点的客观性。只有通过批判性思维，我们才能更好地辨别信息的真伪，避免被虚假信息误导。

二、注重信息来源

信息来源的可靠性对于我们判断信息的真实性至关重要。我们应该学会关注来自权威机构、媒体或专业人士的信息，避免被一些不可靠的、甚至恶意的网站误导。此外，我们还应该对不同来源的信息进行交叉验证，以增加信息的可信度。

三、控制信息摄入量

在信息爆炸的时代，我们要学会控制自己的信息摄入量。过多的信息摄入可能会使我们感到焦虑、压力增大，甚至影响我们的判断力。因此，我们应该根据自己的需求和时间安排，适度地浏览和阅读网络信息。同时，要学会适时地放松自己，避免过度依赖网络信息。

四、积极参与信息交流

面对网络信息，我们应该积极参与信息交流。这不仅可以让我们更好地了解各种观点和看法，还可以锻炼我们的沟通能力和表达能力。在交流过程中，我们应该尊重他人的观点，保持理性、客观的态度，避免过度情绪化或攻击性的言论。

五、培养健康的生活习惯

除了以上几点外，我们还需要培养健康的生活习惯来支持我们以健康积极的态度面对网络信息。例如保持充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动等，这些都有助于我们保持良好的心理状态和稳定的情绪。

六、学会自我调节

在面对网络信息时，我们还要学会自我调节。当遇到负面或令人不安的信息时，我们应该学会调整自己的情绪和心态，保持冷静和理智。我们可以尝试通过深呼吸、放松训练或其他方式来缓解自己的情绪。